<\/p>\n\n\n
Leitung von laufenden Meditationsabenden und Achtsamkeitssonntagen<\/strong> Dienstag und Freitag – Abend<\/strong> 19-21 Uhr<\/p>\n Dienstag<\/strong> auch per ZOOM, bitte erfragen bei quelledesmitgefuehls@web.de\u00a0 <\/a> Webseite: www.quelle-des-mitgefuehls.de<\/a> 29. Dezember 2025 – 1. Januar 2026 Retreat: mit \u00dcbernachtung und Verpflegung, bitte Bettw\u00e4sche mitbringen Geleitete und stille Sitz \u2013 und Gehmeditation, Vortrag, achtsamer Austausch oder Tee-Meditation, Ess-Meditation, kleine Wanderungen und Tiefenentspannung. 3.-6. April 2026<\/strong> Retreat: mit \u00dcbernachtung und Verpflegung, bitte Bettw\u00e4sche mitbringen oder f\u00fcr 15 Euro ausleihe Ich atme ein und bin bereit, alle meine Sorgen und \u00c4ngste loszulassen.<\/p>\n Ich atme aus und sp\u00fcre jeden Schritt auf dem Weg zu meiner Freiheit.<\/p>\n Es ist so sch\u00f6n, in jedem Augenblick ganz da zu sein: ganz in unserem K\u00f6rper, anzukommen und diese wunderbare Einheit von K\u00f6rper und Geist zu erleben, in die innere Stille einzutauchen, die uns auf allen Ebenen unseres Seins n\u00e4hren und gl\u00fccklich machen kann. Allm\u00e4hlich kann sich vieles in unserem Geist l\u00f6sen, von dem wir dachten, \u201edas schaffe ich ja nie“…<\/p>\n \u00a0Geleitete und stille Sitz \u2013 und Gehmeditationen, leichte Yoga\u00fcbungen, Vortrag und achtsamer Austausch oder Teemeditation, Tiefenentspannung, kleine Wanderungen in der Natur.<\/p>\n Gr\u00f6\u00dftenteils im Edlen Schweigen \u2013 au\u00dfer dem achtsamen Austausch nachmittags.\u00a0 \u00a0 \u00a0<\/p>\n 23. – 26. Juli 2026<\/strong> Retreat: mit \u00dcbernachtung und Verpflegung, bitte Bettw\u00e4sche mitbringen Die Frische des Sommermorgens, die flirrende Hitze am Mittag, ein kleiner Regenguss, der Gesang der V\u00f6gel in der Abendd\u00e4mmerung …<\/p>\n Geleitete und stille Sitz \u2013 und Gehmeditationen, leichte Yoga\u00fcbungen, Vortrag und achtsamer Austausch oder Teemeditation, Tiefenentspannung, kleine Wanderungen in der Natur. 1. – 4. Oktober 2026\u00a0 \u00a0 Im EIAB in Waldbr\u00f6l \/ bei K\u00f6ln F<\/strong>estkosten: <\/strong>bitte erfragen, plus Dana (Spende f\u00fcr die Kursleiterin) am Ende des Kurses in die Spendenbox \u201eLaufe nicht der Vergangenheit nach \u2013 Verliere dich nicht in der Zukunft\u2026.\u201c <\/span>hei\u00dft es in einer Sutra des Buddha. <\/span><\/p>\n Bedeutet das, dass wir nicht nachdenken sollen, wie wir uns in der Vergangenheit verhalten haben? Sollen wir keine Pl\u00e4ne f\u00fcr die Zukunft machen? Was k\u00f6nnen wir tun, um uns nicht von der Gegenwart wegtreiben zu lassen? Geleitete und stille Sitz \u2013 und Gehmeditation, leichte Yoga-\u00dcbungen, Tiefenentspannung, Vortrag und Dharma-Austausch, kleine Wanderungen.<\/span><\/p>\n 29. Dezember 2026 – 1. Januar 2027<\/strong> Retreat: mit \u00dcbernachtung und Verpflegung, bitte Bettw\u00e4sche mitbringen Nach innen gehen und alles in mir n\u00e4hren, was mir Geborgenheit, W\u00e4rme, Schutz und Raum gibt.<\/p>\n Geleitete und stille Sitz \u2013 und Gehmeditation, leichte Yoga\u00fcbungen, Vortrag, kleine Wanderung, Tiefenentspannung, achtsamer Austausch oder Teemeditation. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Praxisabende und Meditationskurse Leitung von laufenden Meditationsabenden und Achtsamkeitssonntagenin der „Quelle des Mitgef\u00fchls“, \u00dcbungszentrum in der Tradition des vietnamesischen Zen- Meisters Thich Nhat Hanh Dienstag und Freitag – Abend 19-21 Uhr Dienstag auch per ZOOM, bitte erfragen bei quelledesmitgefuehls@web.de\u00a0 Heidenheimerstr. 2713467 Berlin-Hermsdorf T. 030-405 865 40 Webseite: www.quelle-des-mitgefuehls.deEmail: quelledesmitgefuehls@web.de Meditationskurse 2026 mit Annabelle Zinser 29. … \u201eKurse\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/15"}],"collection":[{"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":233,"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annabellezinser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
in der „Quelle des Mitgef\u00fchls“, \u00dcbungszentrum in der Tradition des vietnamesischen Zen- Meisters Thich Nhat Hanh<\/p>\n
Heidenheimerstr. 27
13467 Berlin-Hermsdorf
T. 030-405 865 40<\/p>\n
Email: quelledesmitgefuehls@web.de <\/a><\/p>\nMeditationskurse 2026 mit Annabelle Zinser<\/strong><\/h5>\n
<\/strong>Sylvesterretreat \u2013 Achtsamkeitsmeditation zwischen den Zeiten:<\/strong>
Liebe und folge dem freudvollen Weg \u2013 dem stillen Weg zum gl\u00fccklichen Land (Dhammapada)<\/strong><\/p>\n
Grundgeb\u00fchr: 180 \u20ac f\u00fcr Unterkunft und Verpflegung
Dana: Spende f\u00fcr den Lebensunterhalt der Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Fr 18 Uhr – Mo 15 Uhr
Ort: <\/strong>Quelle des Mitgef\u00fchls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: <\/strong>T. 030 \/ 405 865 40, www.quelle-des-mitgefuehls.de<\/a>
Email: quelledesmitgefuehls@web<\/a><\/p>\n
Gr\u00f6\u00dftenteils im Edlen Schweigen<\/p>\n
\n
Osterretreat \u2013 Achtsamkeitsmeditation
<\/strong>\u201eDie Freude des Anf\u00e4nger*innen-Geistes\u201c<\/strong><\/p>\n
Grundgeb\u00fchr: 180 \u20ac f\u00fcr Unterkunft und vegane\u00a0 Verpflegung
Dana: Spende f\u00fcr die Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Fr 18 Uhr – Mo 15 Uhr
Ort: <\/strong>Quelle des Mitgef\u00fchls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: <\/strong>T. 030 \/ 405 865 40, www.quelle-des-mitgefuehls.de<\/a>
Email: quelledesmitgefuehls@web.de<\/a><\/p>\n
\n
Sommerretreat \u2013 Achtsamkeitsmeditation
<\/strong>\u201eDen Sommer willkommen hei\u00dfen\u201c
<\/strong><\/p>\n
Grundgeb\u00fchr: 180 \u20ac f\u00fcr Unterkunft, Verpflegung und K\u00f6chin
Dana: Spende f\u00fcr den Lebensunterhalt der Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Do 18 Uhr – So 15 Uhr
Ort: <\/strong>Quelle des Mitgef\u00fchls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: <\/strong>T. 030 \/ 405 865 40, www.quelle-des-mitgefuehls.de<\/a>
Email: quelledesmitgefuehls@web.de<\/a><\/p>\n
Gr\u00f6\u00dftenteils im Edlen Schweigen \u2013 au\u00dfer dem achtsamen Austausch nachmittags.<\/p>\n
\n
<\/span><\/strong>Achtsamkeitsmeditation
„Laufe nicht der Vergangenheit nach, verliere Dich nicht in der Zukunft“<\/strong><\/p>\n
Ort:<\/strong> EIAB, Schaumburgweg 3, 51545 Waldbr\u00f6l
T. 02291 9071373, info@eiab.eu, www.eiab.eu<\/p>\n
<\/span>Wie k\u00f6nnen wir immer wieder ganz frisch und neu anfangen, mit unserer \u00dcbung der Achtsamkeit und des liebevollen Zusammenseins mit uns selbst, mit unseren Beziehungen zu anderen Lebenwesen und mit der Welt um uns herum?<\/span><\/p>\n
\n
Sylvesterretreat: Achtsamkeitsmeditation zwischen den Zeiten
<\/strong>„Die Ruhe im Winter einkehren lassen“<\/strong><\/p>\n
Grundgeb\u00fchr: 180 \u20ac f\u00fcr Unterkunft und Verpflegung
Dana: Spende f\u00fcr den Lebensunterhalt der Kursleiterin am Ende des Kurses
Zeiten: Di 18 Uhr – Fr 15 Uhr
Ort: <\/strong>Quelle des Mitgef\u00fchls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: <\/strong>T. 030 \/ 405 865 40, www.quelle-des-mitgefuehls.de<\/a>
Email: quelledesmitgefuehls@web.de<\/a><\/p>\n
Das Retreat findet gr\u00f6\u00dftenteils im Schweigen statt.<\/p>\n\n\n